Hvordan stoppe Nerver Fra en harddisktest

Det er forståelige grunner for nerver før en stasjon test. Din test er i motsetning til mange andre typer vurdering, at på dette siste hinderet, er det bare deg og sensor i bilen, og du må gjøre det selv. I motsetning til mange andre undersøkelser, kan mer eller mindre alt skje på den dagen, uansett hvor godt du er forberedt. I tillegg er det gruppepress for å bestå testen, særlig hvis alle vennene dine gjør det rundt samme tid som deg. Det er også kostnadene faktor, som kan legge enda mer press. En overkommelig mengde nerver er greit, sannsynligvis bedre enn over-tillit. Men du ikke vil at nervøsitet å påvirke ytelsen.

Bruksanvisning

1 Fortell deg selv at noen nervøsitet er normalt og er sannsynligvis oppleves av alle å ta testen. Diskuter din fremgang med instruktør og ikke bli fristet til å søke om testen til dere begge føler at du er klar. Hvis dette betyr at flere leksjoner, er dette vel anvendte penger hvis det hjelper deg å nå dine mål. Planlegg din test for en tid i livet ditt der du ikke har mye annet trykk, for eksempel skoleeksamener.

2 Spør din instruktør til å ta deg med på flere "praksis kjører" slik at du kan øve for selve testen. Vær så kjent som mulig med den sannsynlige ruten testen vil ta. Prøv å planlegge det for en tid på dagen som passer deg best; hvis du er en morgenfugl, kan du prøve å ta test tidlig på dagen. Unngå å sammenligne deg selv til andre. Noen mennesker ser ut til å seile gjennom testen første gang, andre tar lengre tid.

3 Prøv å ha en god natts søvn natten før testen. Unngå å ha alkohol kvelden før, og ikke ta narkotika. Selv urtenervemidler bør unngås hvis du ikke er kjent med dem. De kan ha bivirkninger. Unn sensor med respekt. Ikke bli forvirret hvis hun ikke prate. Hun har en jobb å gjøre, og hun trenger å konsentrere seg.

Hint

• Noen mennesker synes det er nyttig å visualisere suksess.
• Du legger til trykket hvis du forteller alle testdato; kan det være best å holde dette for deg selv.