Hvordan sette en Forerunner 305

Forerunner 305 personlig trener GPS-enheten bruker satellittbaserte signaler for å registrere avstand og løpet av løpeturen. Du kan også stille inn Runner til å registrere informasjon og sammenligne din puls, fart og effektivitet for hver av dine individuelle treningsøkter. Bruk støttet pulsmåleren for å få enda mer ut av Forerunner og trening i den optimale hjertefrekvens for din kroppstype.

Bruksanvisning

1 Plasser Runner på holderen og lade Forerunner i tre timer for å få full ladning.

2 Trykk på strømknappen for å slå på Forerunner og ta det ut og bort fra høye trær eller bygninger for å skaffe satellittsignalet. Dette tar vanligvis 30 til 60 sekunder.

3 Trykk på "Mode" knappen på siden av Forerunner for å åpne menyen. Marker "Innstillinger" og trykk "Enter" -knappen. Velg "Generelt" under innstillinger og velg "Brukerprofil".

4 Skriv inn ditt kjønn, vekt og alder i feltene, og trykk "Enter" for å sette din Forerunner til din personlige profil. Trykk på "Start" -knappen når du er klar til å starte treningen og Forerunner vil automatisk begynne å registrere informasjon fra treningen.